「緊緊相依的心如何Say goodbye 你比我清楚還要我說明白

愛太深會讓人瘋狂的勇敢　我用背叛自己　完成你的期盼」

KTV必點經典歌曲《背叛》原作兼原唱者曹格曾表示：

「用背叛去形容一個人放下內心熾熱的情感，成全對方的意願，更增加了痛心與不捨，儘管親情和愛情不太一樣，但是道理依然相通。」

放下真的很難，面對逝去的情感，我們該如何學著釋懷與放下?

面對分離，請允許陰鬱的自己與悲傷共處，好好哀悼這段你曾真心對待的感情，接受他已經是過去式，承認你已經無能為力，然後，在哀傷不再那麼猛裂襲來的時候，提醒自己，把注意力拉回來，活在當下，也專注的活出陽光的自己。

☀我是朱芯儀心理師，想要與您分享：

放下，不容易，

但接受黑與白共存的自己，

你就能慢慢再站起來。

🎧YOUTUBE傳送門：https://youtu.be/9Vo_6s6__OI

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