心理韌性|朱芯儀的9堂人生解壓課


募資優惠已截止,雙人團報優惠價4600元!


專業心理師|朱芯儀
將十年經驗,精華濃縮成9堂人生解壓課

將可以學會:
1.如何找出自己的壓力根源
2.專屬自己的快速解壓秘方
3.將壓力轉為成長力的方法
不只是運動、深呼吸或聽音樂等等抒壓方法,而更想要跟大家分 享真正治本的方式,讓人生真正解壓,好好與壓力共舞





『心理韌性』是每個人都需要的軟實力
打贏心理的這場仗讓你更有競爭力。

鍛鍊『心理韌性』,並不是不是不會受傷、崩潰大哭
而是能修復自我、止跌回升
而且還有機會能爬上人生另一個高峰

提升心理韌性、解除壓力
需要經過5大階段

* 解構|面對壓力更無懼
* 調適|控制壓力有方法
* 消減|斬斷非理性拉扯
* 融納|提昇抗壓心耐力
* 轉化|因為壓力更有力

如何用適合自己的方式,強化自我自癒力
將是現代人必須要理解的課題

 





若有更多問題請見『常見問題

粉色公主頭半身白桌上雙手比心笑容照-圓-200x200

讓我陪伴您透過心靈力量的強大
創造更美好的人生

歡迎你成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️

訂閱電子報已獲取我們的最新訊息。

    免費訂閱電子報,您可以隨時取消訂閱喔。