時間永遠不夠用，
是哪裡出了問題？
怎麼才可以，
讓人生沒有漏網之魚？
乒乒乓乓沉重腳步聲衝進了晤談室。雖然已經是知名製造業的初階主管，阿傑還是喜歡穿著運動褲和大步鞋面對生活，隨時準備百米衝刺。
近來，阿傑的黑眼圈持續加深，工作效率降低，注意力難以集中，記憶力也明顯變差了。
「我每個星期要上三天健身房，盡量自己煮才健康，有好身體才有好生活！」
「說的對！」
「工作很多，在公司的時間就占去大半了，賺錢很重要啊！」
「沒錯！」我們彷彿唱雙簧的一唱一合。
「我爸媽七十多了，一定要孝順；孩子都還在讀小學，成長的黃金時間不可錯過；朋友要講義氣，有需要就要幫助；帶人要帶心，跟同仁博感情；還有我最喜歡的海釣，一出海就一整天…」說到海釣，阿傑興奮的比手畫腳。
「這樣的生活好充實也滿快樂的啊！有什麼問題嗎？」我疑惑。
「唉！」話鋒一轉，阿傑長嘆了一口氣。「時間不夠用啊！什麼都想做，什麼都做不好，我現在晚上都會失眠，根本躺不住，在房間裡不停走來走去，為什麼一天只有24小時？為什麼人要睡覺？為什麼太陽不趕快升上來？」
「我太太上網查，她說如果我再這樣下去，可能就會得什麼焦慮還是躁鬱症了。 所以我讀了許多時間管理的書，做了什麼行事曆規劃術、重要緊急分類法、時間日誌法的，但都不管用，我的時間根本不夠用啊！」
「哇！那你怎麼可以來跟我晤談呢？」
「唉啊！你不要嫌我粗俗哦！人家不是說：時間就像乳溝，擠一擠就出來了嗎？ 我拼命擠啊！可是怎麼擠都不夠用啊！」
「阿傑，先放輕鬆，我們來聊聊你最有興趣的海釣好嗎？」我聽朋友說，好像有哪裡可以捕到黑鮪魚？那是哪啊？」
「屏東東港，我也有去鮪魚季哦！」
「飛魚和鰹魚呢？」
「台東和花蓮啊！」
「為什麼要到這些地方呢?」
「每一種魚有他適合生長的海域，要到特定的地方才能捕獲他們啊!」 阿傑理所當然的說。
「對啊!人生也像一片海洋，你想要去哪片海補魚呢？」
「什麼？」
「時間就像一張大網，你想要的魚獲在哪裡，你就必需選擇把漁網撒在哪裡，有家庭海、朋有海、愛情海、健康海、金錢海、聲望海、快樂海……等。」
「我只能選一個海撒網嗎？」
「當然不是，但是你必需有所取捨，因為你就只有24小時的漁網，永遠不可能把整片海洋都包下來的。」
「我以為更會時間管理就會把時間擠更多出來！」阿傑吃驚。
我搖頭。「其實不是，最重要的是澄清自己現在想要的到底是什麼，你必需知道一定不能讓他成為漏網之魚的是什麼，優先把有限的網子灑下去，才有可能抓住最想要的魚兒。」
「我想一想……我只是想盡辦法補最多的魚，到處撒網，對我最重要的到底是什麼魚？我要去哪片海補魚呢？」
「世界上沒有十全十美，有些不得不面對的遺憾，但我們必需選擇，才能成為時間的主人，而不是它的奴隸哦！」
所謂善用時間，
不是忙著規畫和計算，
整日與時間賽跑;
而是取捨你的價值觀，
航向那片海洋，
補獲心中最想要的大魚。
圖片來源：https://is.gd/ofVPHq
心念轉個彎 生命無限寬
朱芯儀 諮商心理師
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