「我要怎樣才能更有自信呢?」

「我要如何可以更快樂呢?」

「我要怎麼面對這樣的傷痛，重新接納自己呢?」

兩種不同的故事版本，在中途失明的成長團體中輪流上演：

女孩原本寧可不吃不喝，也不願拿起手杖去樓下的便利商店，在團體中聆聽大家的生命分享，改變在內心發生，，一個月後，她赫然拿著手杖出現在我們面前。

她說：「先接納了自己，你就能拿出手杖。」

男孩為著家人和經濟，要盡快獨立出門找工作去，他咬牙拾起手杖踏出家門，忍耐著「為什麼是我」的內心哭喊，卻意外地面對了現實，也與視障的自己更坦然相處。

他說：「先拿起手杖，你就能接納自己。」

先有雞還是先有蛋? 先接納自己才能拿起手杖，還是先拿了手杖才能接納自己？我不知道，但我確信，心理會影響行為，行為也絕對會影響心理

如果你覺得自卑，彎腰駝背、眼神閃爍的舉動只會灑下讓你更自卑的黑魔法，抬頭挺胸，大膽正視每一雙看著你的眼睛，自信居然悄然而至;如果你覺得被烏雲籠罩，苦瓜臉和唉聲嘆氣的行為只會讓大腦更認同這樣的不開心，歇斯底里像個瘋子大笑三分鐘，你會驚訝，黑暗天邊正劃過一道希望曙光。

用行動來帶動你突破心理的關卡，鼓起最大的勇氣，深出手，拿起心中的白手杖吧!

#心理韌性

照片出處：桃園建國國小

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

歡迎大家來我的粉專逛逛喔！