六十多歲的陳媽媽，因為疾病坐在輪椅上，雖然經濟無虞，陳爸爸不喊苦的照料作息，遠在異鄉的子女也紛紛回家探望，但數度表露的輕生念頭卻嚇壞了大家。
當談到以後的生活，陳媽媽驚恐的說：「我想都不敢想，我最怕變成別人的負擔，現在已經是陳爸爸的負擔了，以後怎麼辦？」
我盡力地自力自強，然而無奈的是，有時候，是否成為別人負擔並不是全然操之在己的。
因為疾病或意外，你必需靠人照料；因為體力日漸衰弱，你不得不依賴他人攙扶；但就算身體健全，因為心態和行為，你仍然可能成為他人沉重的負擔。哪一個人能保證自己不會成為別人的負擔呢？
是否會成為負擔並不是重點，而是我們還能付出些什麼，讓自己即使在成為負擔之時仍能創造多一點點的價值。
可是，你會問：「住在養老院有價值嗎？臥病在床有價值嗎？食衣住行都要靠人照料還有價值嗎？」
曾經有人問佛陀：「你要我佈施，可是我什麼都沒有，拿什麼布施？」
佛陀說：「你至少有五種東西可以佈施，「顏施」是用好的臉色待人，「言施」是多說好話，「心施」是誠心對人，「眼施」是善意的眼神，「身施」是幫助人！」
對於以上的問題，我沒有答案，只能說： 我會努力的生活著，盡力預防任何會造成別人負擔的可能，但如果，真有那麼一天，我期許自己更注意，是給人慈善溫和的臉色還是老擺著一張臭臉、說出口的話是感恩關懷還是總在抱怨挑剔、跟人接觸時是真誠以對還是愛面子的假裝、眼神是帶著善意欣賞還是瞧不起、常想的是我可以幫他們什麼還是一昧希望別人幫我，如果上天要留下我，希望我們造成負擔的同時也能創造多一點價值，讓生命繼續發出微弱但溫柔的光亮。
文：朱芯儀 心理師
圖片來源：https://is.gd/qPr8BL
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朱芯儀 諮商心理師
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