0高校誌3月號
告白保健室─3月號問題設計
1. 我今年讀高二，從小就一直想要念音樂系，可是父母基於現實的考量，認為走音樂這條路不穩定，希望我讀企管系。父母的擔心讓我對未來很迷惘，請問我該如何在理想與現實之中做選擇？
這的確是個另人困擾的問題，就像人們常會問：「愛情與麵包到底哪一個重要」一樣難解，但是，要解決並不是完全不可能的。我們會陷於這樣的苦惱中，常是因為有「二分法」的思維，不是這樣就是那樣，所以選什麼好像都是輸家，好像一定要失去某種重要的東西不可，但是，一定是這樣的嗎?
帶著這樣不同的觀點和態度，坐下來再與你的父母詳細的討論分析一下，說不定會有一些折衷的選項，像是輔系、雙修、選修課程，或是另外一條嶄新的路出現哦!
2. 我在學校做學生生涯興趣量表測驗，適合我的學系指標數據都差不多，並沒有特別突出的學類科系，我該如何去發掘真正適合自己的科系？該找什麼人詢問這方面的問題？
遇到問題時願意向外求援，是非常不容易也難得的良好態度。我想，最適合與你討論的人，一是跟你熟悉的人，因著他們對你的了解和認識，做出一些判斷，像是家人、同學、輔導老師等等師長;另一類的人，就是與你完全不熟悉的人，因為他們對你沒有主觀的了解，只有從你陳述出的客觀資料中加以分析，協助你釐清思緒，像是電話直撥1980可以找到張老師與你談話，就是個十分不錯的資源哦!
而有關如格發掘自己適合科系的問題，因為第六位同學也有類似的困擾，容我一併回應於後。
3. 我是高三的學生，身邊的朋友好像都清楚自己要申請哪一個大學、什麼科系，可是我的興趣量表結果，與我的興趣大不相同，我應該遵照量表的建議去選擇科系，還是依循著我的興趣呢？我該怎麼判定量表上的學類指標是否真的適合我？
聽起來你已經很清楚自己的興趣是什麼了，但興趣量表的結果反而使你開始懷疑自己所了解的是不是真正的自己? 因為我沒有看過你的興趣量表結果並且和你詳談過，所以不能提供精準的判斷，但是我可以提出值得思考的方向：一是針對你了解的那個自己的興趣，深入想一下為什麼你認為自己對此有興趣? 是看到、聽到或感受到什麼嗎? 二是針對量表的內容、過程與結果，可以尋求解測老師的專業諮詢，做此量表時有沒有其他因素影響你的答案呢? 有沒有其他可能的解釋呢? 進一步分析後有哪裡和你原本認識的自己有一點點重疊或相通之處呢? 希望這些方向可以提供你一些指引哦!
4. 我的同學每次考試完都非常沮喪，會做一些傷害自己的事情，甚至不想來學校。身為考生，壓力都很大，卻無從抒發感受，我們該如何調適心情，去面對下一場的挑戰？
有壓力表示你對自己未來的看重，但壓力就像是水一樣，我們不能用圍堵的方法來壓制它，等到潰堤時可一發不可收拾了，而是平時就要用疏導的方式，將心中的壓力流洩出來，才會達成平衡的可能。
像我，如果感到壓力大的時候，找個好朋友聊聊天是個最有效的抒壓方式;如果覺得找到一雙傾聽的耳朵是個困難，我也會一個人躲在房間裡對著鏡子，把音響打開一起大聲唱哥;喝杯最讓自己感到幸福的珍珠奶茶，再加上一大個讓人流口水的起司漢堡; 睡前打一打捏一捏我的床頭小熊，躺在床上大口呼吸到睡著，也是一個不錯的選擇; 另外，運動、寫或畫下來、聽音樂等等，都是值得嘗試的方法哦!
5. 大學學測放榜了，同學們好像都考得不錯，一直找我出去玩。可是我已經確定要拼7月的指考，希望能專心念書。我已經拒絕幾次邀約，同學們剛開始說可以理解，但幾次下來就直接忽略我的存在，讓我感覺很沮喪。我該如何在不傷害彼此感情的前提下，來解決這個問題？
這真的是個兩難的情況啊! 難怪你覺得苦惱， 雖然心中已經打定主意，卻不想因此破壞彼此的感情，使自己彷彿變成隱形人一樣的孤獨。我想，能最完美解決這個情況的方法只有靠你有智慧的溝通能力了，主動表達出你的決定、抱歉、感謝，和最重要的「需要」–你決定要專心唸書拼七月的直考，覺得抱歉無法與大家同樂，對於大伙兒對你的體諒非常的感謝，但還是需要在這段時間中接到大家溫暖的問候，彼此生活的資訊，使你感到融入其中。 表達出你的需要是困難但重要的，因為大家沒有讀心術，需要你表達出來幫忙他們了解這樣會讓你傷心，相信事情會有好的轉變哦!
6. 我的成績在班上排名前五，老師跟同學都建議讀國立大學的某某科系，但其實我覺得自己除了會讀書之外，並沒有明確的興趣與專長，我該如何去抉擇科系？
能考進排名前五的你，相信一定是個很聰明又努力的學生，但到目前為止，我們暫時無法發現你除了讀書以外的興趣和專長。我之前也有跟你類似的處境，但因著回顧過去覺得表現還不錯、滿足或驕傲的片刻，而了解了自己，選擇了這條生涯路。
但若你已試著以這樣的眼光看待自己仍一無所獲，我想，說不定你的興趣和專長是多元而不是單一的哦! 有可能興趣和專長是找尋出來的，但也有可能的是，它是培養和創造出來的，別為了一時找不到而阻礙了你全力衝刺的腳步，相信進了大學後的你會從當中的酸甜苦辣更加確定自己未來的方向! 加油加油!
