《青少年未來觀》未來職業調查發現，青少年最想成為遊戲電競選手、美食評論家及直播網紅。人力銀行2020年大學白皮書調查發現，含金量最高的前三大產業是半導體業、金融業、軟體網路業，而其中受到社會新鮮人歡迎的新興工作型態，也許會使家中父執輩們難以想像。

*變動的時代下，生涯選擇百百種

上述的調查中，有許多職業是我們從前無法想像的，尤其在未來更加動盪的時代下，更是難以預料到有哪些新興的產業。除了外在環境迅速變動之外，個人在不同階段的價值觀及能力改變也會影響著我們的生涯抉擇。

比如年紀小的時候能接觸範圍並不多，所以很容易就把眼界限縮在已知的領域，而越長越大才有機會多方接觸，更知道自己想要的是什麼；也比如我小時候曾立志成為唱跳歌手，也想要當科學家，但就是因為人生中的意外莫測，讓得到腦瘤的我瞬間改變自己的規劃。不過，也可能像金鐘主持人施賢琴一樣，從國中就立志成為廣播主持人，而最後也確實就成為了廣播17座金鐘的品牌保証呢！每個人的際遇都不一樣，那我們該怎麼培養生涯選擇力，選我們所愛、愛我們所選呢？

*我，真的知道我想要的是什麼生活嗎？

提及生涯規劃，許多人會直接聯想到職業選擇，不過其實「生涯」可不是只有工作呢！生涯就像一片大海，而我們是其中的一隻小船，在這片名為生涯的廣大海洋裡包含了工作海、愛情海、健康海、家庭海、朋友海、經濟海等等，身為船長的我們選擇如何航行在生涯這片大海中，便影響著我們會過什麼樣的生活。

不過當我們年紀還小時，父母可能會因為擔心孩子受苦而好意地為我們規劃好生涯路徑。這樣的被安排好的生涯並不一定是對或錯，如果孩子的期待恰好與之相符，那就順順地隨波逐流，得到他想要的人生；但是，大部分被安排好的生涯總與孩子想要的不一樣，導致孩子會一邊照著走一邊埋怨道：我都是被你逼得、我不能不符合你的期待，可是我的經濟又操控在你手裡，我不能做我自己想做的事情！過著不快樂的人生。

試想，不跟從他人的安排後，就真的能按照自己的想法在理想的航道上遨遊嗎？有沒有可能在路途中依然迷惘了呢？

*航道上的羅盤—知己、知彼、規劃途徑

人生就是不斷地在做選擇，而每每遇到十字路口時，我們便會猶豫不決，更何況在茫茫大海中，甚至沒有畫設好的道路，因此，以下三個能力可以說是航行中必備的羅盤，給予我們前進的指引：

1.知己：了解自己搭的是什麼樣的船。了解自己的強項弱項、興趣、天賦、價值觀等等，可以透過「價值澄清卡」的生涯卡，檢視自己目前的生涯選擇是否符合自己的核心價值觀，同時，也能幫助我們在規劃未來時，選擇對自己更有意義、更有價值的人生方向。

2.知彼：了解不同海域到底有什麼魚可以抓、抓這魚要付出哪些。了解各個職種的獲利模式、工作型態與生活型態，跟我未來想像的生活是否契合。

3.規劃途徑：如何到達想要去的海域。了解我應該具備哪些能力，並補足自己尚缺乏的能力、經驗。

*萬事俱備，只欠東風—我願意冒險嗎？

曾經有位讀研究所的個案，他庸庸碌碌的在研究所期間做報告、念書、寫論文，但是等到畢業時，他仍然不曉得自己未來要從事什麼樣的工作。原來他當時會唸研究所也只是緩兵之計，讓他免於被發現他對未來的茫然，更讓他免於離開作為學生的安逸，免於承受選錯方向的痛苦、免於失去。

許多人也像這位個案一樣，害怕選擇、害怕離開現在的生活。不過，就像人的眼睛不分別在兩旁，而是在正前方的道理一樣，我們雖然選擇放棄了更寬廣的視線、更多的安全感，但卻讓我們有更好的立體視覺來判斷方位和距離等，才能知道要鎖定什麼目標。如果我們一直不肯失去一點點安全感，我們就總是抱怨一切都是那麼的身不由己，所有的事情都是不如人意的，其實是我們不敢做出選擇了！

*冒險家的基本配備

當然，我們本身有生存的能力，再加上有失去一點的準備，才不會白白赴死，讓我的選擇即使看起來是失去了，但是風險可以降低到我可以控制的範圍內。就讓我們來一探究竟，在這片洶湧而動盪的海裡，我們所需要的五個軟實力、一個硬能力：

軟實力：

一：人際溝通、傾聽、化解衝突。

二：團隊合作，懂得合群、服從、負責、分工、授權、談判

三：問題解決能力。可以從生活裡培養練習思維、創意點子

四：情緒壓力調適能力：我們不會阿Q的自找苦吃，也不會把吃苦當吃補的那般快樂迎向壓力，但日常生活中所有不順利、挫折、失落的確都是在一再讓我們學習消化情緒、面對壓力的練功場啊！

五：生涯規劃力。知己知彼、而且扎扎實實地前進

硬能力：專業能力。這是我們的基本盤，即便想要做斜槓青年，也要從一個專業能力開始拓展。

* 興趣重要？還是能力重要？

看到這裡，一定還是有人會想問：我該怎麼找到我的專業？是要按照興趣還是能力呀？興趣和能力哪個重要呀？當提出這個問題時，不免落入二選一的思維了！因此想跟各位分享「天賦和能力」的概念，我們可以將天賦視為1，能力是再加幾個0，生涯規劃就是先找到天賦，再投入努力的過程，其中，天賦是指任何你不排斥、覺得可以接觸的領域，所以每個人一定都有許多天賦。

就以我自己作為舉例：我發現我的其中一個天賦是喜歡跟人相處、了解他人的心理，所以進而願意持續培養這方面的能力，像是讀研究所、考證照、演講、經營粉專等等，就這樣在1的後面投資越來越多0，現在數字已經大到使我不想放棄了！

相信掌握上述的要點，擁有航行必要的配備，並且願意跨出舒適圈、挑戰累積軟硬實力的你，可以更容易選擇你想要的生活，而不是讓工作來選擇你哦！ 我們出航吧!

#心理韌性