失戀時，我們覺得心已經全被掏空，什麼也沒有了；考不上前幾志願，我們會以為生涯就這麼完蛋了；沒得到這份理想的工作，我們以為日後再也沒有轉機，只剩一片黑暗了。

失去了這份愛，但還擁有其他的情；這次考試失利，已經學會的卻是別人永遠也搶不走的；沒有走上理想的生涯，從不停歇的堅定行動力卻是可以以自己為傲的，真誠的本質、善良的天性、努力的態度…都是你該更相信自己的。

當一個人受了傷，流淌著鮮血，疼痛難耐，那時我們的注意力全都在那些傷口上，會誤以為，這個傷口非常巨大，大到可以覆蓋淹沒完全的自己。

當慢慢能承受這樣的痛楚時，才發現，傷不再籠罩全身，漸漸能還原傷口本來的大小；再仔細看看，傷口就這樣而已。

哪一個成功的人物沒有失敗過，哪一個精采的人生沒有挫折過，重要的是，所有的失去都不是你生命的全部，看到那些失去的，但也看到了那些一如以往、完好如初，甚至因為磨難更加美好成熟的，才能不只復原，更逐漸邁向想要的道路。

「看到那些失去的，但也要看到那些完好如初，甚至因為磨難更加美好成熟的。」
We acknowledge both what’s being lost and what stays intact,especially what has become more mature and beautiful after the obstacles.」
本句摘自《打不破的玻璃芯：穿越逆境的20個面對》

#心理韌性