我們總說：他是我的爸爸、我的老婆、我的寵物、我的孩子…但是他們真的是你的嗎?而好運、幸福、順利、成功…又真的是你擁有的嗎?

到底什麼才是你的呢?這些方便溝通的表達，常讓我們陷入自以為的情境，以為這些人、事、物都是我們的。然而，說穿了，你可以把握的，除了你的「自由意志」，別無其他。

失去，讓我們學習謙卑，學著渺小自己，如果這些本來就都不該是屬於我們的，能暫時擁有的一切，都要感恩、都該珍惜。

「失去的功課是在教我們，沒有什麼是理所當然。
We cannot take things for granted—this is what we learned from our losses.」

#心理韌性 #生活心理幸福學