「我失業的這一年來，沒跟他要過錢，他也從來沒有給我錢，或是幫我買什麼東西，頂多就是一起出去吃吃飯的時候他買帳。他曾說過即使我沒工作，他也會養我，因為我以前也是這樣支持他。我都沒有再跟他計較這些了，他還天天跟別人嚷嚷著說，他要養我好辛苦！

有一天火大我就問他，你有養我嗎？他沒有說話。但是還是跟別人抱怨，又輾轉到我這邊來，我真的不懂，這到底是什麼樣的心態呀？」

這種戲碼一再上演，拉拉扯扯持續了好長一斷時間。

聽過防衛機轉嗎?

我不確定自己是否精準的說出他的心理，因為只有當事人才能下這樣的判斷，但如果用防衛機轉的眼光來看，這類的情況讓我想到雙重否認的自我壓抑，又像是合理化後的反向作用。

聽起來很複雜吧！我們之所以會摸不著想不透，因為他是調色過的，並不是以單獨來看的，其實人心就是這麼的複雜。

一般來說，人在遇到不愉快或痛苦的事時，會下意識地否認它的存在，

就像當我得知我得了腦瘤，第一個反應就是這種事怎麼可能會降臨在我身上，

但不僅是這個層面而已，如果他明知道他曾經承諾過你，但他卻沒有辦法好好回饋你，以致他心裡非常愧疚。他無法接受自己無法回饋你的事實，

並把無法接受的這個念頭壓抑下來。儘管他否認心裡有愧疚，但是又沒辦法接受這個愧疚，就出現了雙重否認，

致使他真的認為自己付錢在養你。 因為怕愧疚被挑起，就先發制人，透過跟別人的抱怨肯定自己的作為，讓自己心安理得。

他說的有多用力，其實代表和內心有多愧疚，

就像很多沒有盡到孝道的子女在得知父母病重的時候，總是指東指西，好像自己很孝順，

他無法接納沒有孝道的自己，也無法接納那樣子的愧疚。

請別再糾結，跟他爭論你有沒有養我的問題了‼

因為根本不是有沒有扶養的問題，而是現在的他根本不願面對和承認自己的問題。

而你，如果看懂了，

可以選擇與他繼續拔河，也可以選擇把精力放在自己未來的生涯上。

了解對方的心理，並不是為了要指責誰對誰錯或糾出兇手，而是，請還給我們選擇的自由。

#心理韌性