「你當然幸福啦! 有支持你的家，還有喜歡的工作，我什麼都沒有!」 你不以為然。
「你有好眼睛、好耳朵、好手好腳，我都沒有，你也可以幸福啊!」 我半認真半調侃的回應。
「唉啊! 拜託，那些算什麼啦!」

從前從前，有兩匹狼，一匹是光明正面的好狼，一匹是陰暗負面的壞狼，食物不夠，他們必須死命打一架了，你覺得哪匹狼會勝利呢?
答案不是邪不勝正的好狼，也不是攻於心計的壞狼，而是–你決定餵養的那一匹狼。
我們努力學習安撫和馴服壞狼，但如果想變得更幸福，多餵養心中的好狼，讓他成為頭好壯壯的健康寶寶更是王道啊!

「根本沒好事，我什麼都沒有，用什麼來養好狼啊!」 你繼續不以為然。

很簡單，就是用「感恩」，謙卑地體認如果沒有萬事萬物的付出和成全，不會有今天的自己。 因為我們把一切都當成理所當然，自然不值一提，但當刻意提醒要感恩，我們立即把注意力抓回現在擁有什麼，可能是一點點的物質享受、挫敗後的經驗收獲、關係的維持昇華;我們能看到生活瑣事背後的美善，包括溫暖的陽光、新鮮的空氣、一張笑臉、一聲問候。

正是因為人生不如意事，十之八九，張忠謀先生才會提筆寫下「常想一二」四字。不是等待顯而易見的幸運降臨，而是主動尋找藏在生活中微小卻讓人感動的片刻，因為不是幸福自動來敲門，而是先學習感恩，幸福才會來報到哦!

文：朱芯儀 Julia 心理師
圖片出處：

https://goo.gl/guzvwH
https://goo.gl/jhSbzs

心念轉個彎 生命無限寬

朱芯儀 諮商心理師
粉絲專頁：https://m.facebook.com/Julia.BlindCounselor

歡迎大家來我的粉專逛逛喔！