「緊緊相依的心如何Say goodbye 你比我清楚還要我說明白

愛太深會讓人瘋狂的勇敢 我用背叛自己 完成你的期盼」

KTV必點經典歌曲《背叛》原作兼原唱者曹格曾表示:

「用背叛去形容一個人放下內心熾熱的情感,成全對方的意願,更增加了痛心與不捨,儘管親情和愛情不太一樣,但是道理依然相通。」

放下真的很難,面對逝去的情感,我們該如何學著釋懷與放下?

面對分離,請允許陰鬱的自己與悲傷共處,好好哀悼這段你曾真心對待的感情,接受他已經是過去式,承認你已經無能為力,然後,在哀傷不再那麼猛裂襲來的時候,提醒自己,把注意力拉回來,活在當下,也專注的活出陽光的自己。

我是朱芯儀心理師,想要與您分享:

放下,不容易,

但接受黑與白共存的自己,

你就能慢慢再站起來。

YOUTUBE傳送門:https://youtu.be/9Vo_6s6__OI

#人生未央歌 #背叛 #放下 #分手 #割捨 #愛情 #前任?#心理韌性

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