課後，我坐在休息室的沙發上，感覺到一雙腳步聲好像朝我靠近，然後又停了下來，好像又想往回頭走。

我說：是有人想跟我說話嗎?

一個女生害羞的問：我可以、我可以跟芯儀分享一件事嗎?

原來，這女孩想要趕快賺錢給家裡所以選擇了業務工作，但卻與自己內向的個性有所衝突，使他深受焦慮與失眠所苦，正當她準備決定放棄的前夕，這場關於如何提升復原力，如何培養心理韌性的課，卻讓他看到了一線糬光，願意再給自己一個機會試試看。

謝謝這位勇敢的女孩，願意跟我分享他的心情，更允許我進入他的生命，

這讓我想到印度詩人泰戈爾曾說：

「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。

請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉著你的善良，走出了絕望。

請相信自己的力量，因爲你不知道，誰會因爲相信你，開始相信了自己。」

願我們每個人都能活成一束光，綻放著所有的美好，讓這個世界因為你因為我，而變得更好。

以下摘錄台灣菸酒同仁們的動人回饋

1.朱芯儀的分享令人震憾，有鼓舞人心的作用，對自我覺察有幫助，進一步的了解自己，很棒的課程。

2.在忙碌的工作中，有一天能夠放鬆回顧自己的時間，真的有充電的感覺，非常感謝。

3.很有幫助，感謝公司提供了這個講座!

4.更有能量面對挫折，幫助睡眠很有助益。

5.心理進修和減壓都有感受到，很讚讚!請列為公司重點課程擴大舉辦。

#台灣菸酒公司 #心理韌性