「我寂寞寂寞就好，這時候誰都別來安慰擁抱，

就讓我一個人去痛到受不了，想到快瘋掉，死不了就還好。」

《寂寞寂寞就好》這首療傷系情歌，陪伴多少人度過流淚的夜晚，Hebe清亮的歌聲唱出一個堅強的女生以倔強的口吻表達接受眼前的失意，並堅信總有一天會靠著自己的力量好起來，還給這張臉一堆笑容。

放棄、逃避很容易，為什麼我們要勇敢，為什麼要面對一切的不願意?

因為，我們有心，我們有夢，不甘心就這樣過，還想創造一點不同。

而我們又該如何培養穿越逆境的韌性?

不管你是想要改善生活、想要脫離痛苦、想要過的更好，找尋那些對你而言重要的事，那些為什麼還想拼命往前的意義，然後，抓住那些你還可以掌握、可以改變、可以努力的，就像溺水時的浮板，緊緊抓著，堅定的看著你的目標，向那裡游去。

我是朱芯儀心理師，想與您分享：

喚醒你的渴望，抓緊你的浮板，然後堅持下去，你就能不被打倒。

YOUTUBE傳送門：https://www.youtube.com/watch?v=DyFIzKYQQYE

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