蠟燭多頭燒勞累又崩潰,好想要生活能夠平衡

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【分不清輕重緩急,就等著被累死】

在談生涯選擇力的時候,當時主持人問我:「興趣和能力哪一個重要?」我回答:「與其談興趣和能力,不如談天賦和努力。」朋友覺得我很賊,沒有正面回應這個問題。所以我在今天的最後,一定會直球對決這個問題。

興趣和能力到底哪一個重要?這個答案其實和這篇想與大家一起討論的主題很有關係。今天想討論的是從我一位很好的朋友,關於他的抱怨開始說起。他說:「我真的很想回到以前,以前的我們只要專心做一件事就好。專心唸書,專心談戀愛。但是妳知道嗎?我們現在的生活裡面有好多好多的角色,好多好多的事情,常常都感覺時間不是我們的,所以生活每一天都在失衡。我以為三分之一是工作,三分之一是人際,三分之一是家庭,這樣的生活才是平衡的生活,可是我總是抓不到平衡。所以我每天醒來,都覺得很焦慮、很痛苦,好像要準備一天的打仗,我都不知道要怎麼過。」

不知道你跟這位朋友是不是一樣?其實我們真的把太多時間花在生活中找平衡的這件事情,我們總是好希望能取得一個平衡。那金錢和愛情到底哪一個重要?工作和家庭又要怎麼維持平衡呢?關於這件事,我的學習是來自於我面對我自己身體的不平衡,還有我的一個冒險活動開始的,就請聽聽我的故事吧。

【你的人生不是天秤,不必糾結平衡與失衡】

其實我覺得我自己已經算是一個蠻能接納自己的不完美,或者是說接納殘缺的一個身心障礙朋友。就像我的視力障礙,已經不是傷了。不管你稱呼我視障盲胞、瞎子都可以喔!因為我都知道它只是個稱呼,而且它對我來說是個事實。而且視力障礙真的有很多好處,因為,如果我不是視障,我可能就會是以前那個很驕傲、盛氣凌人的孔雀公主。我學不會與人合作、謙卑、柔軟、很彈性,然後我更做不了我現在的工作。

聽障也是一個很好的事情,我的右耳雖然完全聽不到,可是我可以很主動也很坦誠,而且心裡完全沒有疙瘩的跟別人說:「我右邊耳朵聽不到,麻煩你講話的時候,一定要跟著我的左邊耳朵,要不然你就拍拍我,我就把左耳轉過來。」另一個聽障的好處是,因為我先生打呼很大聲(噓,不要告訴他),可是我發現我只要轉左邊側睡,把我的左耳壓在枕頭上,右耳又聽不到,我就睡得很香甜!

可是有一件事情,我始終不明白,我也始終想不透,到底我要怎麼跟它和平共處。就是我的身體不協調,不靈活,不平衡的這一件事情。我的右邊身體,包括我的手,我的腳,我的平衡感,都是沒辦法很靈活地使用,沒辦法隨心所欲地使用。所以每次我看著別人能夠婀娜多姿地踩著高跟鞋,有漂亮的身形;可是我就只能像鴨子走路的樣子。別人可以翩然起舞,轉個圈,頭不暈,而且還能立正站好,維持著自己身體的平衡;可是我就是常常轉個圈以後就摔倒了。我總是要用意志力撐著,而當我意志薄弱,或我精神不佳的時候,你會看到我像個酒醉的人,因為我搖搖晃晃,東倒西歪,因為我控制不住我的身體平衡感。

這件事始終是我心裡一個還沒有過去的結。可是有一次,黑暗水手勇闖清水斷崖的獨木舟之行時,我有了不一樣的發現。我們幾個視障朋友約好要用獨木舟的方式,一起去滑清水斷崖。我真的覺得我膽子很大,我一直抱持著,只要別人敢,我就會敢的信念。而且志工都說可以,為什麼我不可以呢?況且我們有三對一的志工比例,就是三個志工服侍一個視障朋友。可是我心裡就有非常多的擔憂,首先是我看不見,所以我不知道海浪什麼時候打來,然後我的身體應該要做什麼樣的擺動。其次,如果翻船了,沉下去了,那我要怎麼爬上來呢?我根本不知道獨木舟蓋著我,那我要怎麼爬上去?第三個擔憂就是我的身體肌肉其實沒什麼力氣,當水流很大的時候,必須用力划槳,可是我力氣不夠怎麼辦呢?

這些我預想過的情景果真一一實現!那三天就一直發生這樣的情景。唯獨有一件事情,讓我覺得很不可思議,我沒想過會是這樣的。這趟獨木舟之行的最後一天,太平洋很不太平,波濤洶湧,海面上的浪潮非常大。全部的人,包括教練,大家都在嘔吐,連在我身後的教練,他當時一邊問我說:「芯儀,芯儀,妳還好嗎?」才一說完這句話,他就吐了。頓時間,全部的人倒地的倒地,攤平的攤平,休息的休息,沒有人有辦法正常的繼續往前進,但這時候,我發現我是裡面唯一不會暈船的人耶!我在裡面很自在,我不但精神百倍,我還可以幫大家打氣、加油,然後高聲唱歌,喚醒大家的鬥志說:「我們還是要回去!我們一定要回去!我們一定要把清水斷崖給滑過去。」

我那時候就在想,我在陸地上做運動,真的是很爛,常常都跟不上大家的速度。可是為什麼我在海裡,我是第一名!我居然是唯一那個清醒的人耶!後來我終於知道了,原來我的身體不平衡,是在告訴我,當浪期來,隨波逐流,當橋轉變,順勢而為。原來人生,我不努力去追求平衡,我就沒有所謂的失衡。就是因為我沒有平衡感,所以我不會暈船。

當想到「平衡」的時候,我們就會想到一座天秤;天秤的兩端有相同的砝碼,它就可以維持一個靜態的平衡,不動的平穩,是一種保持靜止的狀態。可是這樣的靜態平衡,放在人生,真的是不太實用,不太可行的。因為第一個,人就不是砝碼,他們沒辦法老老實實待在上面。然後,第二個是因為我們的人生裡面,有太多、太多砝碼了,每一個砝碼都有自己的主見,或每一個砝碼都有自己的比重,你怎麼能一直維持著靜止不動的靜態平衡呢?

所以如果你總是想著要讓你的人生維持平衡,其實你就會一直覺得自己在失衡。因為你總是會覺得選了這個,好像就放棄了那個;減了這個,好像就得要捨棄了另外一個。反正永遠都是痛苦,永遠都是焦慮,因為我們永遠都選錯了,永遠都有遺憾的感覺。所以不要一直想著「靜態平衡」,而是我們要創造一種東西叫做「動態平衡」。

我去翻閱了非常多的女創業家,在她們訪談的資料裡面,都會發現,她們常常被問到一個問題,就是妳要怎麼維持家庭和工作的平衡?可是每一個女創業家都會跟大家說「根本沒有平衡這回事。平衡就是一個假命題,因為永遠沒有平衡的。」她們只能不停的,每天重新安排自己的優先順序,找到人生的施力點。也就是此時此刻,你的人生想使力在哪一個地方的施力點,而不是找平衡。所以所謂的「動態平衡」,你不是再去找一個靜態平衡的天秤,而是去找一個不停重新排列優先順序的施力點。

就像我的偶像林書煒。書煒姐是一個必須要兼顧她的工作和她的家庭的人,但是當書煒姐被問到這個問題的時候,她回答:「就是你每天安排不同的優先順序以後,你就要去全心投入。全心投入以後,結果到底是如何,你都要告訴自己,我已經盡力了,我已經做到最好了。」

世界上沒有百分之百可以兼顧的事情,所以盡力把自己的身心健康維持在最佳狀態,我們才有可能做好最多的事情。回想我的生活大概也是這個樣子。我覺得我的人生總會有好多的意外、無常,、驚喜,有時候是驚嚇,這樣堆疊而成的。我每天好像就是不斷地在變動,計畫永遠趕不上變化,變化趕不上老闆的一通電話。然後我的預計,永遠是預計,預計就是預計而已。

所以每一天在這樣的變化裡面,你要重新排列你的優先順序,找到你的施力點。每一個階段,你都要去考量,你的生涯重心會是什麼?身邊有沒有發生什麼樣的人事物,會讓你需要挪移你的重心呢?你心愛的人,或是愛你的人又發生了什麼事,會需要你重新排列取捨。

如果你覺得你的生活非常平衡,那我真的非常恭喜你喔!因為有可能你已經踩穩了你動態平衡的步伐,你已經找到了你生活裡面的一些施力點。但是我更要說的是,我們要保持一顆感恩的心,因為那表示你的砝碼都非常乖。他們沒有出包找麻煩,沒有需要你救火,也沒有需要你擦屁股,讓你總是疲於奔命,所以你覺得你的生活是平衡的。

【排列生活中的優先順序,學習生命中的取捨智慧,然後全力以赴】

讓我們回到一開始的問題。如果你問我工作和家庭,我要怎麼維持平衡呢?我會回答你,不是工作重要,還是家庭重要的問題。而是要問你,這個階段,你的考量點是什麼?如果你的考量點,認為孩子就是在你的優先順序裡面最高的位置;因為他的成長只有一次,他現在是最重要的事情,那就請你把他擺到最優先的位置,其他就是你賺到了。你可以賺什麼,你就賺什麼,但是賺不到,也是應該的,因為你的人生裡面,現在的施力點就是孩子。

再回到更開始,朋友說我很賊,都不直球對決的問題。興趣和能力到底哪一個重要呢?我會跟你說,如果你現在很有經濟壓力,必須馬上賺錢,就別管興趣了。你現在有什麼能力,就趕快掏出來,把你自己這顆蘿蔔,趕快塞到一個坑洞裡面去努力賺錢吧!

可是,如果現在這個時間,你還不用急著馬上要把自己塞到洞裡面,你還沒有那麼大的經濟壓力,那就請你試試看從興趣發展,可能就會找到令你更快樂,更想從事的事情喔!所以完全取決於你的考量,認為什麼是排列在優先順序前面的那個施力點。

好像有點殘忍的感覺,就是打破大家的粉紅泡泡,告訴大家說,生活沒有靜態平衡,你不要再去想著找一個靜態平衡,然後你就可以安安穩穩、舒舒服服過一輩子了。如果你想要生活過的平衡,那就請你要先去接納生活沒有靜態平衡這一回事,那你才有辦法比較平心靜氣去面對生活裡大大小小的事情,然後去做你人生每一個階段,每一個考量點上面的取捨,找到你人生的施力點。也許我們沒有平衡的一天,但是我們可以找得到平衡的一週、平衡的一年,或者是平衡的一生。

#心理韌性

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