狗屎也能變黃金 你需要的是這樣做

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【解鎖你的優勢天賦】

每個人都有自己獨特的優勢和潛力,它明明是個寶,是一個天賦,可是我們常常都以為它是個致命的缺點,是我們的弱點,所以我們就很努力、很用力的想要把它推開。因此這篇想跟大家分享一下,我們怎麼看待天賦優勢還有那些缺點。

【換個角度欣賞自我特質】

「老師,怎麼辦?我發現我好愛忌妒喔!」一位OL上班族進到我的晤談室時,大聲說著。

「我也蠻小心眼的啊!」不知道很多女生是否會跟我有一樣的反應?因為我常常覺得自己有一種小心眼的感覺。可是小心眼目前沒有造成我的困擾,但是愛忌妒卻讓這位OL飽受苦惱。

她以前不覺得自己如此愛忌妒,可是不知道為什麼,她慢慢的發現,自己在關係裡面的感覺好不安全。在辦公室跟大家相處的時候,如果她比較熟悉、喜歡的朋友們,只要跟別人多說幾句話,她就會覺得,他們在幹什麼?他們在說什麼?會不會是在說不想被我聽到的事情呢?或者是看到好朋友跟別人有說有笑,也會認為,是不是即將失去她的好朋友?若是別人用餐沒找她,她心裡都會覺得很不是滋味,感到很不舒服。所以工作的時候,常常心神不寧。即便提起勇氣,向朋友們確認彼此之間的關係,或是問朋友吃飯聊天的細節後,她也無法安心。無論朋友如何極力安撫她,她都可以舉出很多負面證明,一直讓自己陷在不安的內心小劇場裡。

以前的她並不會這樣,到底是什麼原因,讓她有這麼大的不安全感呢?在整理的過程中,找到了好幾個使她不安全的經驗。比如說,在幼稚園的時候曾經走失;小學的時候有過被背叛的感受。而我們把這些經驗都好好的整理,也好好的安放,讓她更能夠活在當下,享受當下,而不是一直活在過去的那些不安全感裡。但是這些她表述的事實經驗,還有她心裡的感受,我都不覺得殺傷力有這麼大。但是,到底讓她控制不住自己、心裡不安全感的原因從何而來呢?直到有天,她問了一個令我豁然開朗的問題。

「老師,我發現我真的還是很愛忌妒。我聽到別人講什麼,沒有我的份,或者是我看到別人有說有笑的時候,我心裡還是會不高興。我想知道,我很愛忌妒,是不是就是我的劣根性沒有辦法改變啊?」聽到「劣根性」的時候,我突然好像被點通了。如果「愛忌妒」就是她與生俱來的一種特質,那我們要怎麼跟愛忌妒來相處呢?

【將自己與生俱來的天賦放對位置,發光發熱】

不知道大家以前有沒有做過人格興趣之類的測驗,看自己適合往哪裡發展。有一位很有名的生涯學者Holland提出一個六角理論,這項人格測驗可以了解你的特質,協助我們自我探索,幫助我們知道自己應該往哪裡走,其中很重要的一點,就是如何把我們自己放對位置。

大家有聽過,天才就是放對地方的人才。很重要的是,怎麼把你的特質放在對的地方。特質本身並沒有對和錯,放對地方,會有如魚得水的感覺;放錯地方,造成不美好的結果,我們就認為這個特質是錯的,但是實際上,它真的是錯的嗎?

我曾經聽過一集《報導者》的podcast,那一集在討論體型,主持人邀請一位女孩來現身說法。女孩說,她以前是個超級自卑的人,因為肩膀很寬,下盤很粗,非常難減肥。她總是非常自卑,因為都要穿大尺碼的衣服,甚至還要穿男生的衣服。而每次拍照的時候,她都覺得自己只不過就是來對比那些女生的苗條而已。穿衣服的時候,也都要穿可以顯瘦的黑色,所以她的心裡就非常無法接受自己的體型。

可是大學的時候,她無意之間到了一間健身房,裡面的每一個教練看到她,都跟她說「妹妹,妳非常適合練舉重喔」。她一開始聽到的時候,還沒有什麼感覺。可是後來,越來越多人跟她說「練舉重真的很適合妳耶!」於是她就開始看了非常多國內外的舉重選手,自己也練得越來越有心得,越來越有成就感。收到別人的回饋,也讓她感覺自己越來越棒,也開始把自己體型的這件優勢,發揮在對的位置上。

當別人開始看她的眼光,不再是「妳怎麼那麼胖」。而是「妳的體型真的非常適合練舉重!好棒喔!真的是壓倒性的勝利」。她也開始用更正面的眼光去看自己,開始喜歡自己的優勢,喜歡自己的特質,開始穿白色的衣服,也喜歡這樣顏色的自己,不再在意別人的眼光。

回到OL的故事裡,隨著晤談越來越深入,我也開始堆疊出一些對OL的理解。從小的她,其實就有很好強的一面,競爭就是她的天賦和原動力。她一定要有很清楚的目標,就會很有動力的一直往前、一直努力。但是如果沒有一個很清楚的目標時,她就會卡在原地,動彈不得。所以上高中以後,是為了考大學;大學畢業後的目標,是要進好公司。但是進了好公司,工作了一陣子以後,她頓失目標。因為她發現這份工作的升遷及加薪,其實是有天花板效應的,可是又沒有勇氣跨出舒適圈跳槽換工作,所以一直被困在這裡。當她的競爭優勢,沒有辦法在生涯裡面顯現,因此就把這樣的特質放在關係裡,造成關係裡面充滿強烈的不安全,以及吃醋、忌妒與掌控的感覺。

談到這裡,她也豁然開朗了。原來不是要趕走關係裡面忌妒與吃醋的感覺,而是要去面對生涯規劃的問題,未來要怎麼把這樣的天賦放對位置,讓她的天賦能夠彰顯自己的美好。

我們每一個人的身上,其實有很多可以改變、訓練,甚至是可以進步的地方。比如說學識、口語表達能力及情緒管理之類的,都是我們可以再修養自己的能力。但是有一些東西,是我們與生俱來的獨特之處,也是要一直跟我們共存、共生、共喜的。比如說體型、特質,這些都一直會依附在我們身上。與其用一種缺點和劣根性的角度,來看待你始終無法接受的特質,我們不妨用一個天賦和優勢的角度來欣賞它。將它放對位置,使它變得更美好,也讓它帶你往前邁進。

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