我們總說:他是我的爸爸、我的老婆、我的寵物、我的孩子…但是他們真的是你的嗎?而好運、幸福、順利、成功…又真的是你擁有的嗎?

到底什麼才是你的呢?這些方便溝通的表達,常讓我們陷入自以為的情境,以為這些人、事、物都是我們的。然而,說穿了,你可以把握的,除了你的「自由意志」,別無其他。

失去,讓我們學習謙卑,學著渺小自己,如果這些本來就都不該是屬於我們的,能暫時擁有的一切,都要感恩、都該珍惜。

「失去的功課是在教我們,沒有什麼是理所當然。
We cannot take things for granted—this is what we learned from our losses.」

本句摘自《打不破的玻璃芯:穿越逆境的20個面對》

#心理韌性 #生活心理幸福學

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