死亡不只是肉身消失這麼單純，

它會以分離、失戀、生病、意外等等各種形式來到我們生命中，

不去直視死亡，只是像掩耳盜鈴，

只有承認我們每一個人都一直與它共處，

包括我，也包括你和他，

才有可能穿過恐懼的迷霧，找到活著的意義。

「把每一天都當作最後一天來活」的這個想法並不實際，

但是，至少我們可以常常思考：

如果這是我的最後一天，還有什麼遺憾?

如果這是他的最後一天，我會後悔做了或沒做這件事嗎?

賈伯斯說：「死亡是上帝設計出最好的禮物」。

你常常茫然困惑自己到底想要的是什麼嗎？ 那就主動找死亡當朋友吧！

因為面對死亡，你才能碰觸到生命中最深處的核心。

期許自己，不是死不瞑目，

而是如果死亡發生，

不管在何時何處，都能帶著死而無憾的微笑。

「只有承認我們每一個人，都一直在與死亡共處，才有可能找到活著的意義。

Once you acknowledge the fact that we are all coming to terms with death ,then we may discover the meaning of life.」

本句摘自《打不破的玻璃芯-穿越逆境的20個面對》

#心理韌性