「你覺得我到底要不要說? 可是他們又不想聽…」
小愛,本嚮往成為白衣天使,一次目睹車禍事件,看著觸目驚心的傷痕,她決定轉行。 多愁善感的小愛,當即將跟對方有進一步發展,尤其以結婚為前題的交往,她會鉅細靡遺的將過往的負面經驗傾洩而出,包括曾被爸爸毒打、被同學欺負、被朋友背叛、被前男友劈腿…一個細節都不放過,即使已有三次因此分手的經驗,現任男友又受不了沉重低氣壓而想遠離,她仍堅持透明,認為這是保護對方的知後同意。
「除了想讓他們在婚前就能全然認識妳以外,說出這些對妳有什麼好處嗎?」
「如果他們不喜歡這樣的我,那趕快分,我也可以不用投入了以後又受傷啊。」
「所以也是為了保護自己對嗎? 那妳希望他們聽完後怎樣呢?」
「當然是更懂我、愛我、珍惜我啊! 可是,他們不想聽,不願接納這樣的我。」 小愛原本美滋滋的音調一沉。
「小愛,你知道我開過四次刀,所以頭上有四條像大蟲蠕動的疤,紅紅腫腫的,我給妳看看!」
「不要不要,我不要看啦!」小愛忙按住我掀開頭髮的手。
「不怕不怕,有些醫生縫合的很漂亮的!」
「我看不到啦!」 止不住我的手,小愛索性閉上了眼睛。
「為什麼不看? 是不是因為妳不接納我啊?」
「拜託,我是看你的故事才來找你的,我只是不想看,又不是不接納妳!」
「那妳好奇怪,為什麼不想看?」
「你才好奇怪,為什麼要強迫我看?」 小愛又急又慌,音調陡然提高,好像遇到了怪物。
「妳說的很好,接納一個人為什麼一定要看他的傷痕?最奇怪的是…為什麼即始別人說不要,妳一定要他看,而且非要他看的那麼清楚不可呢?」
「我…我不知道! 這樣感覺我是不是像個暴露狂?」
「透過別人的尖叫,來肯定自己病態的價值嗎? 有點類似,但還沒那麼誇張啦! 很多個案最後說,他們終於懂了,那麼堅持一定要別人理解,其實是因為根本不懂自己,所以找一段相對安全的關係,一定要他懂,希望透過對方的接納,也能接納自己,妳會是這樣嗎?
「也許吧! 可是這樣不對嗎?」
「不是對不對的問題,只是要看清楚,美其名是為了保護對方做出真實的坦露,好像是給他一個機會,其實卻是對別人要接納的需索,乞討的人始終站不起來,一直被要的人會想逃。」
「好像,好像,對!」 時間停止了好幾秒,小愛從表面上說與不說的掙扎裡,憶起和許多人的關係,終於碰觸自己內心的源頭。
「我會好嗎?」 這是許多被直指核心的個案立馬會拋出的問題。
「我不敢保證,但心理諮商就是一段最適合來處理負面傷痕的安全關係,一起看心中的傷,並長出治療自己的能力,你願意耐住性子,給我們一段時間的機會嗎?」
希望別人了解不是錯,但討拍討愛都只能安慰,卻不會痊癒,當不被了解,甚至被誤解,為何你難以一笑置之? 為何非要得到完全的接納?才是覺察接觸真實自我的通關密語。
文:朱芯儀 Julia 心理師
圖片出處:Credit Galy Tsai
心念轉個彎 生命無限寬
朱芯儀 諮商心理師
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